ヨガのススメ

カラダと向き合い、カラダの声に耳を傾けてください

ヨガの本来の目的はやせる事だけではなく、ただ美しくなることだけではなく、
カラダのみの健康を求めるものではありません。
ヨガで最も大切なことは、カラダと向き合い、本質的な問題を見つけ、見つめ直す事なのです。

問題ときちんと向き合い、改善方法を導き出すことによって
結果的にさまざまな副産物として「健康」や「美しさ」を得る事ができるのです。
根本的な問題を見つけるため、カラダと向き合うためにヨガがあるのです。

心やカラダがリラックスし、ニュートラルな状態に戻す事により
人間が本来持っている自然治癒力・自己免疫力を高めてくれます。
効果の現れ方は人によって違います。
すぐに変化を感じる方もいれば、いつの間にか変化している方もいます。
焦らず、マイペースに、時には休みながらも、ゆっくりとカラダの声に耳を傾けてください。


エンジェリックスペースの目指すヨガ

“エンジェリックスペース”は天使が集まるような空間。という意味です。

天使をイメージするとなぜか優しい気持ちになりませんか?
ヨガを通じて、そのような気持ちになっていただきたいという思いから
当スタジオはスタートいたしました。

ただ「やせる」「美しくなる」だけではない
内面と外面を同時に、健康に、美しく、強くしていく
それがエンジェリックスペースが目指しているヨガです。

初めての方から上級者の方までご満足いただけるレッスン、
マタニティヨガ、ベビーヨガもあります。

皆様のライフスタイルに合わせて続けていけるヨガがここにはあります。

ぜひ生活の一部に取り入れ、豊かな生活をお過ごしください。